Conseils Nutrition.TV - Santé par l'alimentation

Manger le soir, rien de bien sorcier!

Thu, 19 Jan 2012 00:00:00 EST

Dans le domaine de la nutrition, il existe certaines croyances non-fondées. Plusieurs pensent encore que le fait de manger tard le soir contribue à la prise de poids. Cependant, il est important de savoir que les calories ingérées le soir, si elles font partie de votre apport quotidien recommandé, ne causeront pas de gain de poids. Les calories superflues sont, par contre, néfastes pour le maintien du poids.

Végétarisme équilibré

Thu, 19 Jan 2012 00:00:00 EST

Quelles que soient les raisons qui poussent à manger moins ou pas du tout de produits animaux, il importe de savoir comment équilibrer son alimentation pour ne manquer d’aucun nutriment et profiter pleinement des bienfaits d’une alimentation végétarienne.

Gamme Kilo Solution

Tue, 15 Nov 2011 00:00:00 EST

Vous étiez nombreux à la demander et ce, depuis quelques années. Après le programme Kilo Cardio, voici que la gamme de prêt-à-manger minceur Kilo Solution voit le jour. Une gamme élaborée de plats savoureux qui respectent des critères nutritionnels rigoureux. Le tout, livré chez vous. Une saine façon de maintenir ou de perdre du poids!

La qualité de la peau par l’alimentation

Thu, 13 Oct 2011 00:00:00 EST

Tout comme les autres organes de notre corps, la peau nécessite une attention particulière. Une alimentation saine, équilibrée et bien choisie peut permettre une meilleure apparence de la peau et peut même en retarder les effets du vieillissement. Optez pour vitamines, antioxydants et bons gras et vous constaterez la différence!

La vérité sur les édulcorants

Mon, 03 Oct 2011 00:00:00 EST

Les édulcorants comme la saccharine, le cyclamate, l’aspartame, le sucralose et le stévia, sont très populaires sur le marché actuellement. Santé Canada accepte l’ajout de certains de ceux-ci dans divers produits alimentaires, tandis que d’autres sont étroitement surveillés. Selon certaines études, ces faux sucres pourraient plutôt nuire à la perte de poids! Qu’en est-il vraiment?

Soulager les reflux d’acidité

Wed, 09 Mar 2011 00:00:00 EST

Vous en avez assez des reflux d’acidité? Conseils Nutrition.TV vous propose quelques petits trucs pour vous soulager.

Renouer avec les plaisirs de la table!

Wed, 02 Mar 2011 00:00:00 EST

Le Mois de la nutrition des diététistes-nutritionnistes 2011: une belle occasion de renouer avec les plaisirs de la table!

Écouter son appétit

Wed, 12 Jan 2011 00:00:00 EST

Les régimes restrictifs sont difficiles à maintenir à long terme, et donc souvent abandonnés. Pourquoi ne pas apprendre à faire davantage confiance à ses signaux de faim et satiété?

Comprendre l’intolérance au lactose

Wed, 08 Dec 2010 00:00:00 EST

Inconfort et mal de ventre chaque fois que vous consommez des produits laitiers? Il se pourrait que vous ayez une intolérance au lactose. Conseils Nutrition.TV vous explique de quoi il s’agit.

Purificateur le jeûne?

Wed, 10 Nov 2010 00:00:00 EST

On a reçu beaucoup de questions à savoir si le jeûne purifie l’organisme… Le point sur la question avec Conseils Nutrition.TV.

L’intolérance au lactose en bref

Wed, 13 Oct 2010 00:00:00 EST

Environ 15% de la population nord américaine souffre d’intolérance au lactose. Cette chronique aidera à mieux comprendre cette intolérance relativement fréquente.

Intoxications alimentaires

Thu, 08 Jul 2010 00:00:00 EST

Pour éviter les intoxications alimentaires cet été, voici 4 règles toutes simples pour faire échec aux bactéries.

Alimentation des Montréalais ; place à l’amélioration!

Mon, 14 Jun 2010 00:00:00 EST

Un récent rapport sur l’alimentation des Montréalais souligne que malgré certaines améliorations, il reste du travail à faire pour que nos habitudes alimentaires se rapprochent des recommandations.

Astuces pour mieux digérer

Thu, 10 Jun 2010 00:00:00 EST

Nous avons reçu plusieurs questions de personnes ayant des problèmes de ballonnements. Conseils Nutrition.TV vous a préparé cette capsule qui rassemble quelques astuces pratiques pour favoriser la digestion.

Gluten et maladie coeliaque

Thu, 13 May 2010 00:00:00 EST

La maladie coeliaque est une maladie pouvant affecter autant les adultes que les enfants et qui toucherait environ 300 000 Canadiens. Conseils Nutrition.TV vous en parle davantage.

Soulager les nausées de grossesse

Thu, 06 May 2010 00:00:00 EST

Conseils Nutition.TV vous propose quelques astuces pour tenter de soulager les nausées du début de la grossesse.

Réflexion sur la malbouffe

Thu, 06 May 2010 00:00:00 EST

Même si bien des gens sont de plus en plus conscients de l’importance de bien s’alimenter, la consommation de malbouffe reste importante... Conseils Nutrition.TV propose une réflexion sur la question.

Mieux comprendre les allergies alimentaires

Thu, 29 Apr 2010 00:00:00 EST

On a presque tous des gens dans notre entourage qui souffrent d’allergies alimentaires, et on ne sait pas toujours ce que ça implique. Cette capsule permet de mieux comprendre les allergies.

Petits changements, avantages de taille!

Thu, 29 Apr 2010 00:00:00 EST

Conseils Nutrition.TV compare des plats et collations couramment consommés avec une version tout aussi savoureuse mais moins calorique et plus santé.

Manger trop de sucre, la cause du diabète?

Thu, 22 Apr 2010 00:00:00 EST

À Conseils Nutrition.TV, on brise le mythe qu’on devient diabétique parce qu’on a mangé trop de sucre.

Enceinte, est-il vrai qu’il faut manger pour deux?

Thu, 15 Apr 2010 00:00:00 EST

On entend souvent dire qu’enceinte, on doit manger pour deux… Mythe ou réalité? Conseils Nutrition.TV vous éclaire sur la question.

Les diabétiques doivent-ils couper le sucre?

Thu, 08 Apr 2010 00:00:00 EST

Certains pensent que les personnes diabétiques doivent couper leur consommation de glucides. Conseils Nutrition.TV vous explique pourquoi c’est un mythe.

Alimentation et santé dentaire

Thu, 01 Apr 2010 00:00:00 EST

Conseils Nutrition.TV vous propose d’en apprendre plus sur le lien entre l’alimentation et la santé des dents, afin d’adopter des habitudes aidant à prévenir la carie!

À bas les ballonnements

Thu, 04 Mar 2010 00:00:00 EST

Quel désagrément de se sentir gonflé, ballonné après un repas. Conseils Nutrition.TV propose quelques trucs pouvant améliorer la digestion et réduire les ballonnements.

Alimentation et arthrite

Thu, 11 Feb 2010 00:00:00 EST

Conseils Nutrition.TV vous propose quelques conseils alimentaires pour atténuer les symptômes de l’arthrite.

Éviter la prise de poids en voyage

Thu, 14 Jan 2010 00:00:00 EST

Certaines personnes reviennent d’une croisière ou d’un séjour dans un tout inclus avec quelques livres en plus. Conseils Nutrition.TV vous suggère quelques astuces pour maintenir son poids durant ses vacances.

La santé en voyage

Wed, 06 Jan 2010 00:00:00 EST

Voici quelques conseils qui permettent d’être au meilleur de sa forme afin de profiter pleinement de ses voyages au soleil.

Renforcer son immunité pour éloigner la grippe

Thu, 03 Dec 2009 00:00:00 EST

Avec les préoccupations actuelles concernant la grippe A (H1N1), il est bon de savoir qu’il y a des aliments qu’on peut mettre au menu pour renforcer son système immunitaire!

Contrôler sa tension artérielle

Thu, 15 Oct 2009 00:00:00 EST

Saviez-vous que 15 à 22% des Canadiens souffrent d’hypertension? Conseils Nutrition.TV propose une foule de conseils pour prévenir l’élévation de la pression artérielle.

100 calories, qu’est-ce que c’est?

Thu, 15 Oct 2009 00:00:00 EST

On parle souvent de calories… mais il est parfois difficile de transférer les calories en quantités d’aliments concrètes. Conseils Nutrition.TV a préparé une petite liste d’exemples de portions correspondant à 100 calories.

Qu’est-ce qui influence la prise alimentaire?

Wed, 07 Oct 2009 00:00:00 EST

Il existe une multitude de facteurs inconscients qui peuvent avoir une influence sur les choix alimentaires et la quantité de nourriture consommée.

Contrôler son cholestérol

Wed, 09 Sep 2009 00:00:00 EST

Vos bilans sanguins ont révélé que vous deviez faire attention à votre cholestérol ? Conseils Nutrition.TV vous donne des conseils alimentaires pour le contrôler ou le réduire.

Grossesse et alimentation

Wed, 02 Sep 2009 00:00:00 EST

La grossesse est une période privilégiée où la saine alimentation devrait être une priorité. Conseils Nutrition.TV fait un tour d’horizon des besoins alimentaires particuliers durant la grossesse.

Diabète 101

Wed, 02 Sep 2009 00:00:00 EST

Nombreux sont ceux qui sont touchés de près ou de loin par le diabète, soit en étant atteint soi-même, soit quelqu’un de sa famille ou de son entourage. Conseils Nutrition.TV vous en apprend davantage sur cet état de santé.

En savoir plus sur le diabète

Tue, 01 Sep 2009 00:00:00 EST

Les cas de diabètes ne cessent d’augmenter chez-nous comme à travers le monde. On a tous déjà entendu parler de cette maladie, mais la connaît-on vraiment? Conseilsnutrition.tv vous propose un tour de la question!

Oméga-3 sans poisson?

Thu, 18 Jun 2009 00:00:00 EST

Si on ne mange pas de poisson dû à une allergie ou à une aversion, peut-on tout de même rencontrer ses besoins en oméga-3?

Antidépresseurs et gain de poids

Sun, 19 Apr 2009 00:00:00 EST

Le saviez-vous? Les médicaments antidépresseurs tendent à augmenter l’appétit... ce qui risque d’entraîner un gain de poids. Cela préoccupe entre autres Catherine, qui a pris du poids suite à sa médication.

Astuces poids santé

Thu, 09 Apr 2009 00:00:00 EST

Mille et un petits trucs pour vous aider dans votre démarche de perte de poids avec Conseils Nutrition.TV.

Mieux vivre la ménopause

Thu, 09 Apr 2009 00:00:00 EST

Conseils Nutrition.TV vous propose une foule de conseils pour mieux vivre la ménopause.

Devenir végétarien

Wed, 11 Mar 2009 00:00:00 EST

Devenir végétarien et rester en pleine santé, c’est possible? La réponse avec Conseils Nutrition.TV...

Perdre du poids sagement

Wed, 25 Feb 2009 00:00:00 EST

Au début d’une nouvelle année, à l’approche d’un voyage dans le sud ou à l’arrivée de l’été, nombreux sont ceux qui souhaitent entreprendre un régime pour perdre du poids. Conseils Nutrition.TV vous guide...

Prise de poids à la ménopause

Wed, 18 Feb 2009 00:00:00 EST

Nombreuses sont les femmes qui se préoccupent des changements de leur silhouette à l’arrivée de la ménopause. Survol du phénomène avec Conseils Nutrition.TV

Entreprendre une perte de poids

Fri, 16 Jan 2009 00:00:00 EST

En réponse à la question de Nancy, 32 ans, voici quelques conseils pour entreprendre une perte de poids saine et durable.

5 résolutions santé pour 2009

Thu, 01 Jan 2009 00:00:00 EST

En ce début de nouvelle année, Conseils Nutrition.TV vous propose son top 5 des bonnes résolutions alimentaires à adopter en 2009. Un beau défi! Votre santé vous dira merci!

Éviter de prendre du poids pendant les fêtes

Fri, 19 Dec 2008 00:00:00 EST

Nous avons reçu beaucoup de messages d’internautes en quête d’astuces pour passer les fêtes sans prendre de poids. Conseils Nutrition.TV vous révèle ses trucs et astuces pour y arriver!

Sel, sodium et compagnie

Thu, 27 Nov 2008 00:00:00 EST

Saviez-vous que le Nord-américain moyen consomme trop de sodium par rapport à ses besoins, ce qui peut avoir des conséquences sur la santé? Lisez la suite pour en savoir plus...

Petit bémol sur les aliments allégés

Sat, 25 Oct 2008 00:00:00 EST

Les aliments allégés ont la cote auprès des gens qui se soucient de leur santé ainsi qu’auprès de ceux qui surveillent leur poids. Mais pour certains produits il existe un petit bémol...

La diète méditerranéenne, un mode de vie santé

Sat, 18 Oct 2008 00:00:00 EST

C’est au cours des années 60 qu’on a commencé à s’intéresser au concept de diète méditerranéenne. Aujourd’hui, on en entend de plus en plus parler. Mais qu’est-ce que c’est au juste que la diète méditerranéenne? Conseils Nutrition.TV fait la lumière sur la question!

Doit-on s’inquiéter du mercure dans le poisson?

Tue, 23 Sep 2008 00:00:00 EST

On entend beaucoup parler des risques associés à la teneur en mercure du poisson. Doit-on s’inquiéter au point d’en diminuer notre consommation? Bien au contraire!

Perdre du poids avec l’astuce des 500 calories

Tue, 20 May 2008 00:00:00 EST

Que diriez-vous d’un petit truc tout simple pour perdre 1 livre par semaine ?

Les impératifs pour la santé du coeur

Tue, 29 Apr 2008 00:00:00 EST

Les maladies cardiovasculaires sont encore aujourd’hui les premières causes de décès au Canada. Pourtant, il est possible de manger de façon à réduire les risques de maladies cardiaques et à favoriser la santé de son cœur !

Muffin... ou gâteau ?

Tue, 29 Apr 2008 00:00:00 EST

Vous vous laissez souvent tenter par les alléchants muffins vendus dans les cafés ou les casse-croûtes ? Ce n’est peut-être pas une collation aussi santé que vous le pensez...

Renforcer ses défenses naturelles

Tue, 29 Apr 2008 00:00:00 EST

Il possible de manger de façon à renforcer ses défenses naturelles. Apprenez quoi mettre dans votre assiette pour un système immunitaire en pleine forme !

Alcool peut-il rimer avec santé ?

Fri, 25 Apr 2008 00:00:00 EST

Saviez-vous que l’alcool peut être compatible avec un menu santé ? Pour en savoir plus sur les vertus de l’alcool et les doses à respecter.

Démasquez les mauvais gras

Thu, 24 Apr 2008 00:00:00 EST

On sait qu’il existe certains types de gras dommageables pour la santé. Mais ces mauvais gras quels sont-ils ? Et où se cachent-ils ?

Le déséquilibré régime des 4P

Mon, 21 Apr 2008 00:00:00 EST

Vous avez certainement déjà entendu parler du régime qui consiste à couper les 4P : pâtes, pâtisseries, pains et pommes de terre. Mais est-ce un bon régime ?