Kilo Solution, la clinique de nutrition Isabelle Huot

Forte d’une expérience de clinicienne d’une quinzaine d’années, Isabelle Huot démarre sa propre clinique dès l’automne 2009. Axée sur la perte de poids, la clinique Kilo Solution propose une méthode saine et gagnante pour atteindre son poids santé. Affiliée au Centre Santé Sourire, la clinique Kilo Solution d’Isabelle Huot propose plusieurs forfaits destinés tant aux enfants, qu’aux gens d’affaires, aux sportifs ou aux personnes cherchant à lutter contre les effets du vieillissement.

Isabelle s’est entourée de deux diététistes-nutritionnistes qualifiées pour offrir des services de qualité, basés sur les dernières recherches en nutrition. Avec son équipe dynamique, elle vous attend afin de vous offrir des outils pour améliorer votre santé !

Prenez rendez-vous dès maintenant en appelant au 514 761-KILO (5456).

Les forfaits Kilo Solution disponibles

1. Forfait beauté-vitalité
2. Forfait objectif poids-santé
3. Forfait sportif
4. Forfait business
5. Forfait enfants

Coordonnées de la clinique

Centre Santé Sourire
5773 Bannantyne,
Verdun, Québec
H4H 1H2

Activités

Mercredi 10 février, de 19h à 20h30 : Visite en épicerie
Accompagnez Isabelle Huot lors de cette tournée en épicerie qui vous éclairera sur les meilleurs choix dans chacune des sections. Une activité qui vous permettra de développer votre jugement critique face aux différents produits.

Au IGA de l’Île-des-Sœurs (30 Place du Commerce)
12 participants maximum
Coût : 40 $ par personne

Mercredi 17 février, de 19h à 21h00 : Développez une relation saine avec les aliments

• Comment expliquer pourquoi si peu de gens réussissent à atteindre et maintenir un poids santé?
• Pour quelles raisons les régimes amaigrissants sont si peu efficaces à long terme ?
• Avez-vous l’impression d’avoir tout essayé mais sans succès ?

Cet atelier animé par le Dre Stéphanie Léonard, psychologue spécialisée dans le traitement des comportements alimentaires, vous permettra de mieux comprendre les divers facteurs psychologiques qui influencent votre relation avec la nourriture et l’atteinte de votre poids santé.

5773 Bannantyne, Verdun
12 participants maximum
Coût : 50$/ personne

Dimanche 21 février, de 10h à 11h: On bouge ensemble!
Venez découvrir les bienfaits des cours en groupe !
Profitez des conseils d’une kinésiologue qualifiée qui dirigera votre entraînement sur une musique énergisante !
Découvrez l’entraînement par intervalles, la bonne manière d’exécuter les mouvements et, par-dessus tout, amusez-vous tout en brûlant des calories !

Énergie Cardio, 3841 Rue Wellington, Verdun
Coût : 25 $ par personne

Mercredi 24 février, de 19h à 20h30 : Atelier de lecture d’étiquettes
S’adresse aux personnes intéressées aux rudiments d’une bonne alimentation. 
Dans un premier temps, découvrez quelques notions de base à propos des nutriments.  Protéines, lipides et glucides auront beaucoup moins de secrets pour vous et vous serez plus en mesure d’équilibrer vos repas.
Dans un second temps, notre nutritionniste fera un exercice pratique sur la lecture des étiquettes. Un atelier destiné à mieux comprendre le tableau d’information nutritionnelle et la liste d’ingrédients.

Au IGA de l’Île-des-Sœurs (30 Place du Commerce)
Coût : 40 $ par personne

Formulaire d’inscription (Fichier doc - 480ko)