Vous êtes nombreux à me demander depuis des années des repas prêt-à-manger qui rencontrent mes critères nutritionnels. En partenariat avec Saveurs Santé, je vous offre une belle sélection de recettes adaptées des livres Kilo Cardio, le tout livré directement chez vous. Tous les plats apportent moins de 350 Calories, ont une teneur modérée en gras, en glucides et en sodium tout en étant une bonne source de fibres. Vous êtes pressés? N'aimez pas cuisiner? Vous pouvez perdre du poids sans soucis grâce aux repas Kilo Solution.
Isabelle Huot vous présente son nouveau livre « Kilo Solution », une méthode visuelle pour perdre du poids.
Poursuivez l’expérience avec de nouveaux menus et une foule de nouvelles idées-recettes.
Le Jour de la Terre est une belle occasion de prendre quelques instants pour réfléchir sur les différentes façons de faire des choix alimentaires favorables à l’environnement et à la santé de la Terre.
Conseils Nutrition.TV vous propose toute une section «Consommation responsable» présentant des chroniques et capsules fournissant trucs et informations pour devenir des consommateurs plus verts. Consultez cette section, et laissez-vous inspirer par l’idée de participer au projet collectif de protection de la santé de la planète, un geste à la fois.
L’été, qui est à nos portes, est une saison toute indiquée pour reprendre contact avec les gens d’ici qui produisent nos aliments, que ce soit en visitant les kiosques des petits producteurs dans les marchés publics, en les visitant à la ferme ou en adhérant à l’agriculture soutenue par la communauté pour s’associer à un fermier et recevoir un panier bio.
Pour une 14e année, le réseau des fermiers de famille, coordonné par Équiterre, permet à plus de 30 000 Québécois de récupérer des paniers de légumes frais et locaux dans un des 354 points de chute à travers la Province. S’alimenter sainement et savoureusement en respectant l’environnement est plus que jamais possible et accessible grâce à ce réseau tout organisé. Dépêchez-vous de vous informer pour avoir vous aussi un fermier de famille cet été!
Pour vous informer sur l’agriculture soutenue par la communauté, consultez le site d’Équiterre : www.equiterre.org
Bon Jour de la Terre!
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