Conseils Nutrition.tv : la nutrition en vidéo avec Dr. Isabelle Huot

Bonjour,je suis dans le meme probleme, dupuis septembre, je fais entre deux et 3 heures de cardio kick boxing, et malheuresement j ai pris du pois,je fais attention a ce que je mange,je n ai pas compter les calories que je mange par jours par exemple.J ai essaye tous les regimes qui existe, je ne sais plus quoi faire, si je mange trop j engraisse , si je mange pas assez, j engraisse.Je ne sais plus quoi faire???Est-ce possible que mon corps me boude, a cause de tous les regimes que jai pris?