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Je compte 1500 et raconte 1001
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Écrit par simbri01 le 17 janvier 2012 à 15:37
J'ai reçu le livre Kilo Cardio 1 en cadeau à Noël. Il est fort bien fait et extrêmement motivant!
J'ai commencé le programme hier, soit lundi 16 janvier 2012.
Ensuite, j'ai créé un blog (blog notes etc), d'une part, pour me compromettre et, d'autre part, pour ajouter un aspect créatif, d'échanges et de motivation en racontant des petits contes en lien avec ce défi de perdre du poids et de reprendre la forme, et ce,tout en faisant le compte des kilos. Pour finir, je me joins au groupe d'entraide de Kilo Cardio, ainsi, je souhaite rendre des plus distrayantes l'idée de perdre du poids.
J'ai commencé le programme hier, soit lundi 16 janvier 2012.
Ensuite, j'ai créé un blog (blog notes etc), d'une part, pour me compromettre et, d'autre part, pour ajouter un aspect créatif, d'échanges et de motivation en racontant des petits contes en lien avec ce défi de perdre du poids et de reprendre la forme, et ce,tout en faisant le compte des kilos. Pour finir, je me joins au groupe d'entraide de Kilo Cardio, ainsi, je souhaite rendre des plus distrayantes l'idée de perdre du poids.