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exercice et nutrition
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Écrit par grandcoquin le 2 décembre 2011 à 20:47
Bonsoir,
Comme je suis dans la ménopause, je ne peux me permettre trop de gâteries sucrés sinon j'enfle. Je fais de la marche rapide avec ma petite chienne Yorkshire trois à quatre fois par jour. Naturellement, avec ma dernière grossesse, dont j'ai pris cinquante livres, j'ai la peau de mon ventre flasque. Que pourrais-je faire pour perdre le flasque de mon ventre et pouvoir perdre 15 à 20 lbs? Merci!
Comme je suis dans la ménopause, je ne peux me permettre trop de gâteries sucrés sinon j'enfle. Je fais de la marche rapide avec ma petite chienne Yorkshire trois à quatre fois par jour. Naturellement, avec ma dernière grossesse, dont j'ai pris cinquante livres, j'ai la peau de mon ventre flasque. Que pourrais-je faire pour perdre le flasque de mon ventre et pouvoir perdre 15 à 20 lbs? Merci!