Conseils Nutrition.tv : la nutrition en vidéo avec Dr. Isabelle Huot

Bonjour,

Depuis quelques semaines environ, j'ai toujours le pied gauche très enflé, est-ce que je dois réduire l'eau ou le café? Cela m'inquiète énormément.

Merci de me répondre.

Bonjour,
C'est curieux, moi aussi ce matin cela m'est arrivé, les 2 pieds enflés..
J'ai appelé info-santé et a m'a dit y'a plusieurs raison...
Ce peut être parce que j'ai mangé trop de trucs sallés... mes pieds feraient de la rétention d'eau.. Mais j'avais aussi un sensation d'engourdissement et cela l'inquièttait au point de me dire de consulter...
Elle m'a dit d'étendre mes jambe en hauteur pour avoir une meilleur circulation pour le reste de ma nuit qui faut le dire fut assez trop courte lol J'avaoue que de ce temps-là je ne me ménage pas trop et je dors pas assez... ça aide pas... À mon humble avis, arrêter le café est toujours une bonne chose, mais pas l'eau... Il y a tellement d'effet secondaire au café!! Plusieurs professionnel m'ont dit d'arrêter la caféine, cela déshydrate, tiens réveillé, etc.