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Végétarienne et 15lbs à perdre
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Écrit par Zafirah le 14 juin 2011 à 15:40
Bonjour,
j'aimerais avoir une opinion ou plutôt des suggestions à faire afin de perdre 15lbs en trop. Je suis végétarienne, mange peu au restaurant, ne consomme pas de fast-food, ni ne mange de dessert ou de cochonnerie et je ne mange pas entre les repas. Je suis professeur de danse, j'enseigne en moyenne 3-4heures par jours, je m'entraine avec des vidéos à tous les jours(Jillian Michaeals principalement) fais de la cours au moins 30 minutes à tous les deux jours et m'entraine pour la danse en moyenne 1-2 heures par jours. Malgré tout, j'ai des livres en trop.
Je ne sais plus quoi faire!
Des suggestions question alimentation? j'ai entendu dire que d'avoir 6 petits repas au lieux de trois pouvait marcher. Vous en pensez quoi?
j'aimerais avoir une opinion ou plutôt des suggestions à faire afin de perdre 15lbs en trop. Je suis végétarienne, mange peu au restaurant, ne consomme pas de fast-food, ni ne mange de dessert ou de cochonnerie et je ne mange pas entre les repas. Je suis professeur de danse, j'enseigne en moyenne 3-4heures par jours, je m'entraine avec des vidéos à tous les jours(Jillian Michaeals principalement) fais de la cours au moins 30 minutes à tous les deux jours et m'entraine pour la danse en moyenne 1-2 heures par jours. Malgré tout, j'ai des livres en trop.
Je ne sais plus quoi faire!
Des suggestions question alimentation? j'ai entendu dire que d'avoir 6 petits repas au lieux de trois pouvait marcher. Vous en pensez quoi?