Conseils Nutrition.tv : la nutrition en vidéo avec Dr. Isabelle Huot

Bonjour,

Je suis une fille qui à déjà eu des troubles alimentaires. Principalement, l'anorexie et parfois la boulimie. Suite à une dépression avec une bonne thérapie d'un durée de six semaines, et essayer de mieux me comprendre et comprendre l'image négative que j'ai eu de moi depuis que je suis enfant. Aujourd'hui, je me sens mieux dans ma tête en général. Je prend des antidépresseurs, ça m'aide énormément pour bien fonctionner dans la vie en général et être moins négative. Par contre, j'ai pris du poids, il y a des journées ou que je me sens bien et belle et d'autre journée ou que je retombe un peu dans le auto-destruction avec mon corps et surtout dans ma tête. Souvent, j'essaye toujours encore de contrôler tout ce que je mange et parfois, je ne me contrôle plus du tout et je mange n'importe quoi sans arrêt ensuite la culpabilité s'installe, le mal-être et j'ai parfois recours à me faire vomir pour que je me sente mieux, plus légère. Je sais que c'est mal de faire ça et j'ai encore plus honte de moi. C'est vraiment pas facile de s'en sortir totalement, même si je crois d'être "guérit", ce n'est pas totalement vrai. C'est comme un peu être alcoolique, il faut prendre une journée à la fois, s'en être trop malheureuse la dedans.

Je sais que j'ai fait du progrès, une chance que j'ai été chercher de l'aide, parce que je ne voulais pas refaire le même "partern" avec mes enfants quand je vais en avoir un jour. Quand j'ai compris d'où partait ma source d'obsession, j'ai réalisé beaucoup de chose sur moi-même et ne pas transmettre encore et encore la même "maladie" entre les deux oreilles que j'avais.

J'espère qu'un jour, je vais vraiment trouver un bel équilibre avec la nourriture, le poids, la balance et surtout l'estime de soi.

Une chance que j'ai un homme près de moi qui m'a soutenu tout le long de mes étapes que j'ai vécu pour m'en sortir au moins un peu plus qu'avant.