Conseils Nutrition.tv : la nutrition en vidéo avec Dr. Isabelle Huot

Bonjour,

j'aimerais savoir l'opinion des gens concernant le programme alimentaire Minçavi.

je connais des gens qui ont fait ce programme, ils ont perdu du poids , mais l'ont reprit par la suite. La seule façon de ne pas le reprendre selon moi est de le faire toute sa vie. Je pense que si tu en a la possibilité le mieux serait de t'informer à une nutritioniste. j'ai fait plusieurs régimes et le plus efficace selon moi est de ne pas en faire et de suivre le guide alimentaire en s'accordant des aliments plaisirs.. le site nutrition .tv contient des infos intéressantes sur les régimes jette y un coup d'oeil. Bonne chance