Conseils Nutrition.tv : la nutrition en vidéo avec Dr. Isabelle Huot

Quoi penser de cette méthode alimentaire?

Je pense que si tu en a la possibilité le mieux serait de t'informer à une nutritioniste. j'ai fait plusieurs régimes et le plus efficace selon moi est de ne pas en faire et de suivre le guide alimentaire en s'accordant des aliments plaisirs.. le site nutrition .tv contient des infos intéressantes sur les régimes jette y un coup d'oeil. ce qui est important aussi c'est que lorsque nous faisons un régime il faut s'assure que nous le ferons toute notre vie sinon le poids reviendra . De la l'importance de bien manger au lieu de faire un régime. De cette façon nous pouvons continuer de manger socialement d'aller au restaurant et de manger avec des amis. Bonne chance