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J'ai faim et mon énergie baisse de jour en jour
J'ai faim et mon énergie baisse de jour en jour
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Écrit par neeltak le 3 février 2011 à 10:03
Bonjour,
J'en suis à ma première semaine et je suis le régime à la lettre sauf que j'ai très faim, peut-être est-ce parce que je ne prends pas systématiquement ma collation mais en général lorsque je n'en peux plus, je mange un petit de compote de pommes sans sucre. J'espère que cette sensation passera bientôt.
Aussi, je remarque une forte perte d'énergie, m'entraîner comme je le fais d'habitude avec mon appareil elliptique devient de plus en plus difficile, monter les escaliers, mon énergie en général est à la baisse. Est-ce que c'est bien normal ? Une amie à moi qui fait le programme depuis 3 semaines se plaint d'être de plus en plus vidée et sans énergie pour faire quoi que ce soit.
J'aimerais une réponse des responsables de ce programme svp et savoir si je suis la seule à avoir ces difficultés. Merci !
J'en suis à ma première semaine et je suis le régime à la lettre sauf que j'ai très faim, peut-être est-ce parce que je ne prends pas systématiquement ma collation mais en général lorsque je n'en peux plus, je mange un petit de compote de pommes sans sucre. J'espère que cette sensation passera bientôt.
Aussi, je remarque une forte perte d'énergie, m'entraîner comme je le fais d'habitude avec mon appareil elliptique devient de plus en plus difficile, monter les escaliers, mon énergie en général est à la baisse. Est-ce que c'est bien normal ? Une amie à moi qui fait le programme depuis 3 semaines se plaint d'être de plus en plus vidée et sans énergie pour faire quoi que ce soit.
J'aimerais une réponse des responsables de ce programme svp et savoir si je suis la seule à avoir ces difficultés. Merci !
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Écrit par My le 25 juillet 2011 à 23:08
Bonjour,
Je suis le régime kilo cardio depuis 3 mois et j'ai perdu 25 livres. Au début j'étais comme vous, je dormais mal et j'avais faim. J'ai décidé d'écouter mon corps et quand j'ai faim je mange...pas des chips mais des crudités, un fruit, un yougort ou une biscotte avec du beurre d'arachide. Depuis, ma perte de poids est régulière et je me sens mieux et je dors mieux. Je bois du vin le week-end mais je ne triche pas beaucoup, je veux quand même perdre 60 livres alors ça prend de la dicipline. Ne lâchez pas mais si vous avez trop faim ne souffrez pas. de maminoune
Je suis le régime kilo cardio depuis 3 mois et j'ai perdu 25 livres. Au début j'étais comme vous, je dormais mal et j'avais faim. J'ai décidé d'écouter mon corps et quand j'ai faim je mange...pas des chips mais des crudités, un fruit, un yougort ou une biscotte avec du beurre d'arachide. Depuis, ma perte de poids est régulière et je me sens mieux et je dors mieux. Je bois du vin le week-end mais je ne triche pas beaucoup, je veux quand même perdre 60 livres alors ça prend de la dicipline. Ne lâchez pas mais si vous avez trop faim ne souffrez pas. de maminoune
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Écrit par Josim le 12 octobre 2011 à 13:52
Je suis bien contente de lire vos commentaires. Moi aussi, je suis à ma première semaine et j'ai super faim, mal de tête et baisse d'énergie... de plus je me demande si je dois prendre plus de collation pour avoir de l'énergie pour l'entraînement???
Je suis quand même un peu rassuré de savoir que c'est peut-être un phénomène normal. J'aimerais quand même avoir l'avis d'un expert de ce programme.
Merci et au plaisir,
Je suis quand même un peu rassuré de savoir que c'est peut-être un phénomène normal. J'aimerais quand même avoir l'avis d'un expert de ce programme.
Merci et au plaisir,
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Écrit par Papillon22 le 12 octobre 2011 à 13:59
Moi j'en suis à ma troisième semaine et je dois dire qu'il y a des journées grrrrr j'ai faim. Je suis kilo Cardio et j'ai aussi une baisse d'énergie. Je suis contente de voir que je ne suis pas la seule cela me donne un petit baume sur le coeur. Alors je vais essayer de passer au travers.
Bonne journée
Bonne journée