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`régime et trouble du sommeil
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Écrit par maminoune le 3 décembre 2010 à 15:48
Depuis 7 semaines je suis la diete kilo cardio, je m'entraîne 3 fois semaine et j'ai perdu 15 livres. Donc tout devrait bien aller. Mais voilà pour mon sommeil rien ne va plus. Je passes mes nuits à me réveiller et j'ai de la difficulté à me rendormir. Est-ce que quelqu'un à déjà vécu ça?
Merci
Merci
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Écrit par heleneandre le 7 février 2011 à 17:04
Je suis a la diete depuis 7 semaine moi aussi et moi aussi j ai des troubles de sommeil j aimerais bien savoir pourquoi je suis une bonne dormeuse habituellement pourtant ? j ai perdu 12 livres jusqua maintenant si tu trouve une reponse aide moi s.v.p
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Écrit par My le 25 juillet 2011 à 23:04
Question pour vous deux ? Avez vous faim en vous couchant. Parce que ça m'est déja arriver et c'est parce que je n'avais pas assez manger dans ma journée. J'èspère que ça peut vous aider.