Conseils Nutrition.tv : la nutrition en vidéo avec Dr. Isabelle Huot

bonjour à vous ! voilà près de 2 ans que j'ai perdue l'appetit!du petit dejeuner, au diner du soir; rien ne me donne envie! les personnes qui m'entourent disent que je suis anorexique; mais ceci ne m'aide pas! alors qui aller voir ? j'en aie parler a mon medecin, qui ma donner der vitamines ;chose que je n'ais pas prise et depuis je n'ais pas ete plus loin. merci pour vos conseils et bonne journée a vous.

Salut Blasco,

Mais pourquoi tu ne manges pas ?

Tu n'as pas faim, hummm pas certain souvent il y a d'autres raisons.

As-tu peur d'engraisser ?

Te trouves tu gras ?

non, pas du tout! mais le problème c'est que j'ai perdue tous les plaisirs de la nourriture; rien ne me motive! ce n'est pas une question de poids;mais comment aller mieux ? merci de vos réponses

Manger est une question de survie, su tu ne manges pas et bien tu ne pourras pas être en bonne santé.

Je ne pense pas que ce soit cela que tu veux.

Comment as-tu perdu le plaisir de manger comme tu dis?

Cela est surement du à quelque chose qui n'a aucun lieu avec la nourriture, c'est quoi qui a déclenché cela?

En attendant de régler ou de controler cela, je te suggère des remplacements de repas liquide, comme le boost en vente dans les pharmacies.

merci pour votr réponse! mais le peu qje mange me convient;et pour combler la fatigue je prend des noix,jus de fruit.. mais par momment celà n'est pas sufisant,je le ressent,j'ai des vertiges ou d'autres signes,mais j'aimerais savoir qui aller voir comme spécialiste pour aller mieux? merci encore

Allo Blasco ,

Si tu permets , je te recommanderais de peut-être prendre rendez-vous avec la psycologue de la clinique car je suis assez certain quMil ou elle pourra t'aider .

En fait , il y a pleins de choses que tu peux faire pour t'y remettre tel lire des livres sur la nutrition et la biologie car cela te fera voir et comprendre la la fragilité de la complexité de ton corps qui est tellement fascinant en même temps .

Ton corps n'est rien d'autre que de la nourriture transformée . C'est bien évident que si tu manges peu que ton énergie soit basse . Si tu es bien entouré d'amis , bien manger en groupe est une super saine affaire à faire . Aller faire son épicerie une journée ensoleillée pour voir les belles couleurs électrisantes des fruits et légumes dans les stands ( les yeux stilumeront le cerveau et fera saliver ta bouche ) , bien l'appétit te viendra . Également , si tu es actif , tel s'entraîner dans un centre , bien ton appétit sera de plus en plus stimuler et augmentera .

Allez hop , un bon smootie pour déjeuner et des noix et fruits pour collation est un bon départ pour une belle journée et ton corps te remerciera en te redonnant de l'énergie pour passer à travers ta journée .

Bonne journée à toi

Mike

merci pour ta réponse!! Et concernant la psy" est ce qu'il y en a dans toutes les cliniques? et pour le reste je vais faire au mieux; en espérant que ça reveille mes sens" merci encore et bonne soirée a toi!

Bonsoir blasco ,

Bien je ne connais pas vraiment l'équipe de la clinique d'Isabelle mais je sais qu'il y a une psychologue qui se spécialise dans les troubles alimentaires . Alors possiblement qu'il ou elle pourra te répondre si tu y tiens bien entendu .

Est-ce possible que tu sois simplement déprimé que tu ne manges pas tes apports recommandés ? La mine basse affecte beaucoup l'organisme , ou sinon l'anxiété itou ...

Possiblement que les CLSC peuvent avoir des professionnels qui encadrent mais cela reste à voir . Commencer par comprendre que ta santé dépend tellement d'une saine alimentation ( choix et quantité )est un bon début .... le reste suivra . Simplement manger des aliments qui sont sains te fera déjà changer d'humeur ...YOU ARE WHAT YOU EAT :) ... Il ne peut en être autrement . Manger des gâteaux enkilosants te donnera cette même humeur ( déprimé et flasque ) tandis qu'une belle panoplie de fruits et légumes de ton choix te donnera de la splendeur ( les éléments chimiques des végétaux te font réagir ) . EX: la pomme de terre a eue besoin d'énergie pour grossir , c'est l'amidon qui a été ce potentiel , alors en mangeant ce légume , ton corps puisera cette énergie itou et ton corps en profitera . L'énergie des mauvais aliments , tels les biscuits , croustilles , etc , n'ont rien d'intéressant a retirer alors tu te sens comme cela aussi .

En espérant que cela te motive un peu , bien ça sera déjà ça :)

Bonne semaine

Mike , bientôt en nutrition et entraîneur

merci pour tes conseils!! j'ai ecris au site d'isabelle "pour savoir si elle avait une equipe spécialiser dans ma region,car j'essaye de me motiver mais je ne suis pas a l'aise! je me sens lourde, alors j'espere etre mieux par la suite! bonne journée a toi