Conseils Nutrition.tv : la nutrition en vidéo avec Dr. Isabelle Huot

Bonjour!

J'ai pris connaissance de ce forum, des questionnements qui s'y retrouvent et en débutant, j'aimerais d'abord dire aux gens qui cherchent à être minces à tout prix que ça ne rends certe pas plus heureux. J'ai 32 ans, en toute humilité je peux dire que je suis une belle femme. 5 pieds 4, 116 livres, et en forme. J'ai eu un enfant mais rien n'y paraît. Beaucoup envient le corps que j'ai. Beaucoup envient ma détermination et mon dévouement à l'entraînement, à la bonne nutrition. Ce que ces gens ne savent pas est que la peur de prendre du poids est une obsession et ce depuis plus de 10 ans de façon quotidienne. Le seul moment où j'ai «relâché» un peu est durant ma grossesse afin que mon enfant ne manque de rien. Chaque jour je pense à ce que je dois et ne dois pas manger. Si je ne bouge pas je me sens coupable. Jamais d'écart, jamais de gâterie. Vous savez ce que je fais quand j'ai une envie de chocolat ou autre truc que je «m'interdis»?? J'en achète une tonne, je les mâche et les recrache. Et depuis quelque temps je le fais tout les jours.

J'ai l'impression d'être seule au monde et j'ai essayé de faire des recherches sur le net mais je n'ai pas trouvé grand chose de concluant sur les sites québécois.

Quelqu'un qui vit la même chose que moi ou qui l'a déjà vécu?? Merci de me faire signe...

Bonjour Taratata ,

Je comprend très bien ce que vous vivez car je suis dans le même patern je pourrais dire . Et c'est tout nouveau pour moi , depuis 2005 je pense , mais ma pire phase fut en 2007 pendant que j'étais sur les anabolisants .

Je me pensais bien fin en essayant de me convaicre que je perdais la bataille en achetant des cochonneries et en les mangeant mais que je gagnais la guerre en les vomissant volontairement . Je m'entraînais très fort pour avoir un corps comme jamais auparavant pour faire une session de photo de maillots et sous-vêtements alors je me suis imposé le look mannequin avec une discipline de culturiste ( période de séchage ) . Des aliments pauvres en hydrates de carbone ( blancs d'oeuf , patate et poitrine de poulet ... c'est tout ) pendant plusieurs jours de suite . Rien d'autre . Mais quand je cédais , vous connaissez la suite .

Au bout du compte , je bousculais sans dessus-dessous mon système digestif ( gastrique ) et je ruinais mes dents à double sens ( anabolisants et acide chlorhydrique ) . Aujourd'hui , ma denture est en mauvais état et j'ai encore des tentations boulimiques . C'est encore arrivé en fin de semaine . Je gaspille mon argent dont je ne devrais pas . Cette attitude fait partie de mes démons en moi . Le problème est définitivement dans ma tête . Faut que j'y travaille , par consultation je l'admet .

Bien voilà , si cela vous fait sentir moins seule bien c'est déjà ça . Je n'ai , hélas , pas de conseils à vous offrir car comme vous pouvez le constater , je ne suis pas un exemple . Une personne QUALIFIÉE peut surement nous mettre à l'ordre mais je peux au moins vous dire ceci ... VOUS N'ÊTES PAS SEULE DANS LE BATEAU JE VOUS ASSURE :)

Mike , 39 ans