Conseils Nutrition.tv : la nutrition en vidéo avec Dr. Isabelle Huot

Bonsoir, je viens de lire votre capsule sur les antidépresseurs et je suis un peu découragée. Je constatais en effet que mon tour de taille s'amplifiait annuellement. J'ai le ventre comme un ballon. J'ai pourtant une alimentation assez diversifiée qui comprend bcp de fibres, de légumes, des céréales de grains entiers. J'y ajoute régulièrement des légumineuses. Et je mange des desserts seulement occasionnellement. Mais j'engraisse continuellement de l'abdomen. D'un été à l'autre, je dois changer de vêtements, pantalons, camisoles, jupes ajustées, etc. Je suis un peu désespérée car je déteste depuis toujours les sports de gymnase. J'aime la marche mais je ne suis pas portée à faire de la marche rapide ni de la course. Que faire pour maigrir? Par où commencer?

Moi aussi je me suis posée des questions mais j'ai demandé à mon médecin si la prise d'anti-depresseur que je prends de façon régulière ascentu mon poids est la réponse a été non. Cela dépend de la sorte que l'on prend. Pour ma part,je vis mieux depuis que je prends mes pilules que sans. Pour le poids, cela n'est pas vrai puisque j'ai perdu 18 lbs depuis 16 semaines. Avec la prise de médicaments. Pose la question à ton médecin ou pharmacien, il va te répondre. Voilà mon conseil.