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Aliments et nutriments

Il existe une distinction entre les aliments et les nutriments. Tandis que les aliments fournissent des nutriments, ces derniers exercent plusieurs fonctions dans l'organisme : ils apportent de l'énergie au corps, stimulent la croissance, réparent les tissus et jouent mille et un autres rôle permettant le maintien de la vie et de la santé.

Bien que certains aliments soient plus riches en nutriments que d'autres, aucun ne peut se vanter de les contenir tous. Voilà pourquoi il est important d'avoir une alimentation équilibrée et variée pour pour obtenir tous les nutriments nécessaires au maintient d'une bonne santé ! Dans cette section, Conseils Nutrition.TV vous permet d'explorer le vaste monde des aliments et des nutriments.

Aliments

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