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Santé par l'alimentation
Un nombre impressionnant d'évidences scientifiques établissent et confirment l'existence d'un important lien entre saine alimentation et santé.
Une alimentation santé débute par un menu qui comporte quotidiennement les portions recommandées par le Guide alimentaire canadien pour son sexe et son âge, tout en mangeant des aliments variés et colorés. Bref, on vise l'équilibre, la modération et variété! De plus, il existe une foule de conseils santé pour une alimentation optimale et préventive ainsi que pour aider à atteindre et à maintenir un poids santé. Dans cette section, Conseils Nutrition.TV compile ces conseils dans le but de favoriser la santé par l'alimentation!
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Gluten et maladie coeliaque
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Manger trop de sucre, la cause du diabète?
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Certains pensent que les personnes diabétiques doivent couper leur consommation de glucides. Conseils Nutrition.TV vous explique pourquoi c’est un mythe.
Alimentation et santé dentaire
Conseils Nutrition.TV vous propose d’en apprendre plus sur le lien entre l’alimentation et la santé des dents, afin d’adopter des habitudes aidant à prévenir la carie!
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Quel désagrément de se sentir gonflé, ballonné après un repas. Conseils Nutrition.TV propose quelques trucs pouvant améliorer la digestion et réduire les ballonnements.
Alimentation et arthrite
Conseils Nutrition.TV vous propose quelques conseils alimentaires pour atténuer les symptômes de l’arthrite.
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Renforcer son immunité pour éloigner la grippe
Avec les préoccupations actuelles concernant la grippe A (H1N1), il est bon de savoir qu’il y a des aliments qu’on peut mettre au menu pour renforcer son système immunitaire!
Contrôler sa tension artérielle
Saviez-vous que 15 à 22% des Canadiens souffrent d’hypertension? Conseils Nutrition.TV propose une foule de conseils pour prévenir l’élévation de la pression artérielle.
Contrôler son cholestérol
Vos bilans sanguins ont révélé que vous deviez faire attention à votre cholestérol ? Conseils Nutrition.TV vous donne des conseils alimentaires pour le contrôler ou le réduire.
Grossesse et alimentation
La grossesse est une période privilégiée où la saine alimentation devrait être une priorité. Conseils Nutrition.TV fait un tour d’horizon des besoins alimentaires particuliers durant la grosse...
Diabète 101
Nombreux sont ceux qui sont touchés de près ou de loin par le diabète, soit en étant atteint soi-même, soit quelqu’un de sa famille ou de son entourage. Conseils Nutrition.TV vous en apprend da...
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Les cas de diabètes ne cessent d’augmenter chez-nous comme à travers le monde. On a tous déjà entendu parler de cette maladie, mais la connaît-on vraiment? Conseilsnutrition.tv vous propose un ...
Oméga-3 sans poisson?
Si on ne mange pas de poisson dû à une allergie ou à une aversion, peut-on tout de même rencontrer ses besoins en oméga-3?
Antidépresseurs et gain de poids
Le saviez-vous? Les médicaments antidépresseurs tendent à augmenter l’appétit... ce qui risque d’entraîner un gain de poids. Cela préoccupe entre autres Catherine, qui a pris du poids suite ...
Mieux vivre la ménopause
Conseils Nutrition.TV vous propose une foule de conseils pour mieux vivre la ménopause.
Devenir végétarien
Devenir végétarien et rester en pleine santé, c’est possible? La réponse avec Conseils Nutrition.TV...
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5 résolutions santé pour 2009
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Éviter la prise de poids en voyage
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100 calories, qu’est-ce que c’est?
On parle souvent de calories… mais il est parfois difficile de transférer les calories en quantités d’aliments concrètes. Conseils Nutrition.TV a préparé une petite liste d’exemples de port...
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Il existe une multitude de facteurs inconscients qui peuvent avoir une influence sur les choix alimentaires et la quantité de nourriture consommée.
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Perdre du poids sagement
Au début d’une nouvelle année, à l’approche d’un voyage dans le sud ou à l’arrivée de l’été, nombreux sont ceux qui souhaitent entreprendre un régime pour perdre du poids. Conseils N...
Entreprendre une perte de poids
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Éviter de prendre du poids pendant les fêtes
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Muffin... ou gâteau ?
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Le déséquilibré régime des 4P
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